Jak pozbyć się najczęstszych wymówek zniechęcających do odchudzania.
Lip14

Jak pozbyć się najczęstszych wymówek zniechęcających do odchudzania.

Każdy kto chociaż raz w życiu próbował schudnąć wie, że odchudzanie nie jest takie proste jak piszą w gazetach. Wymaga dużo zaangażowania, samodyscypliny i motywacji. Potrzebna jest także przemyślana i dobrze zaplanowana strategia, która pozwoli wytrwać do końca zamierzonego celu. Jeszcze przed rozpoczęciem diety dobrze jest przygotować się do niej oraz zadbać o odpowiednie wsparcie w postaci dietetyka i bliskich osób. Ważne jest...

Read More
Właściwa waga a zajście w ciążę
Lip04

Właściwa waga a zajście w ciążę

Wiele kobiet planuje ciążę bardzo starannie a decyzja o chęci posiadania potomka jest uzasadniona i poprzedzona rozważaniami oraz uważnymi przemyśleniami. Ciąża wpływa na wszystkie aspekty życia kobiety dlatego decyzję o niej trzeba podjąć po namyśle a nie pod wpływem impulsu. Szczególną uwagę należy zwrócić na stan zdrowia kobiety – wiele osób, również młodych boryka się z rozmaitymi problemami zdrowotnymi, które mogą...

Read More