Zdrowe zęby drogą do szczęśliwego życia
Promienny uśmiech jest najlepszą wizytówką. Zjednuje nam ludzi, otwiera wiele drzwi. My sami – co zostało udowodnione naukowo – możemy poprawić nasze samopoczucie, zwiększyć radość z życia, jeśli tylko będziemy się często uśmiechać. Jest jednak sytuacja, która sprawia, że szeroki uśmiech nie jest dla nas komfortowy. Problemy ze zdrowiem zębów i jamy ustnej. Dlatego pamiętajmy, że codzienna higiena jamy ustnej jest czymś kluczowym dla...
Pamiętaj o owocach i warzywach w swojej diecie
Idzie lato, a wraz z nim wspaniała okazja do urozmaicenia oraz polepszenia swojej diety. Nasze menu podczas zimy było w dużej mierze ograniczone, głównie przez fakt, iż Polska należy do krajów, gdzie nie możemy cieszyć się pięknym słońcem przez cały rok. To, oraz minusowe temperatury, sprawia, iż w zimę w naszych sklepach mamy dostęp do małej ilości niezróżnicowanych owoców i warzyw. Dobra rada Jedynymi miejscami gdzie można znaleźć...
Słońce i wpływ promieni słonecznych na organizm.
Budowa skóry i jej mankamenty. Wierzchnią cześć skóry ciała pokrywa skóra, która składa się z 3 warstw. Te warstwy to naskórek, skóra właściwa oraz tkanka podskórna. Skóra zazwyczaj przy obrażeniach to zwykłe zadrapanie, bez krwawienia. Następnie większe już obrażenia powodują, że wymaga się zatamowanie krwotoku. Skóra spełnia swoje funkcje między innymi chroni organy, człowiek nie może bez niej funkcjonować. Ma ona wpływ w 1/4 na...
Jak radzić sobie z bólem gardła naturalnymi sposobami
Domowe sposoby na ból gardła, są znane od wielu wielu lat, nie trzeba nikomu ich przedstawiać, za to mam nadzieję że uda mi się przekonać Cie, że kiedy zaczyna boleć Cię gardło nie musisz od razu biec do apteki, zamiast tego możesz sobie poradzić domowymi sposobami jak to osiągnąć, wyjaśnię Ci poniżej. Znacznie lepiej jest stosować naturalnie występujące składniki, i nie narażać organizmu na niepotrzebną dawkę chemii, szczególnie w...
Zdrowa dieta – klucz do długowieczności
Zdrowa dieta – klucz do długowieczności Jaki jest sekret długowieczności? Czy istnieje jedna odpowiedź na to pytanie, tego nie wiemy, jednak z raportów przedstawianych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) wynika, że najdłużej żyją Japończycy. Czy kluczem jest dobrobyt, położenie geograficzne, czy może odpowiednio zbilansowana dieta? Przeciętne życie Japończyka to 84, 2 lata i jest dłuższe od średniej długości...
Jak dbać o siebie w czasach epidemii?
Na całym świecie panuje epidemia, która dotarła do nas z chińskiego miasta Wuhan. Obecnie wirus Covid-19 największe żniwo zebrał w Chinach, Włoszech, Iranie, Hiszpanii. W Polsce lada chwila zarażonych z pozytywnym wynikiem testu na obecność koronawirusa będzie 1000 osób. Ludzie zaczynają panikować, kupują zapasy żywności, lekarstw, środków dezynfekujących. Czy faktycznie mamy się bać, czy zbliża się koniec świata? Przede...
Polecamy
Mgiełki do twarzy – co warto wiedzieć? Przewodnik po zastosowaniach i przepisach DIYMgiełka do twarzy to niezwykle wszechstronny kosmetyk, który zyskuje na popularności, zwłaszcza w letnie dni, gdy skóra domaga się odświeżenia …
Klapki na obcasie – to będzie modne!Klapki na obcasie modne są już drugi, jak nie trzeci sezon. Rozpopularyzowała je Bottega Veneta prezentując klapki z charakterystycznym dla …
Domowy peeling na schodzącą skórę: Jak go przygotować i stosować?Schodząca skóra po opalaniu to problem, z którym zmaga się wiele osób, zwłaszcza w sezonie letnim. To naturalny proces regeneracji …
Jak dobrać kolor brwi do karnacji i koloru włosów?Dobór koloru brwi to nie tylko kwestia estetyki, ale kluczowy element, który wpływa na ogólny wygląd i harmonię twarzy. Odpowiednio …
Jak wykonać perfekcyjny french manicure w 8 prostych krokachFrancuski manicure to klasyka w świecie zdobień paznokci, która nigdy nie wychodzi z mody. Jego ponadczasowy styl łączy elegancję z …
Najnowsze komentarze